About Sílvia Catalán

#Sexòloga i Terapeuta de parella. #Blogger incansable. Tens algun dubte sobre sexualitat? Aquí podràs descobrir tot el que mai et van explicar! Segueix-me també a Facebook! https://t.co/dn7CTcSPd9

Els homes sempre en tenen ganes

Aquesta frase, "els homes sempre en tenen ganes", és d'aquelles afirmacions que ronden pel coneixement col·lectiu. Com a societat tenim una sèrie de creences que ens guien en moltes de les nostres accions, i una d'elles és aquesta. Aquestes creences, per generalitzades, es donen per bones. S'accepta que és així. Si tothom ho diu, serà cert, no? Doncs aquesta és la base dels prejudicis i de la discriminació. Potser hem de començar a avaluar les coses que pensem que són certes i posar-les al lloc que toca, no? Els homes sempre en tenen ganes? No. I aquí hauria d'acabar

By |Dilluns, Novembre 18, 2019|Categories: Feminisme, Sexologia|Tags: , , , , |

La Casa de la Caridad

Después de las reseñas de Míster y de Piso para dos, me toca hacer reseña de "La Casa de la Caridad", el tercer libro que me envían para reseñar. La verdad es que es un libro que me ha parecido un poco insulso, no me ha enganchado la historia. "La casa de la caridad" explica la historia de la Charité, un hospital de Berlín allá a finales del siglo XIX cuando la medicina era prácticamente toda investigación y las enfermedades se contagiaban alegremente de un paciente a otro. En ese entorno el libro sigue la vida de tres mujeres que

By |Dissabte, Novembre 9, 2019|Tags: , |

Lubricació sexual: hi ha magatzem?

Els dubtes sobre la lubriació femenina són bastant habituals. Sovint no coneixem el nostre cos perquè no ens han explicat massa res. De nou, el problema de la falta d'educació sexual. En fi. El cas és que he rebut aquesta pregunta per Twitter i crec que és interessant compartir la resposta en obert: Tinc una pregunta de les meves per falta de coneixença del meu cos. Quan fem pipí, traiem líquid de la bufeta. Quan un senyor és corre, treu líquid emmagatzemat als testicles (suposo bé, oi?). Quan jo em corro, tot aquell líquid, que és molt, on era abans?

Sòl pelvià i sexualitat

En aquesta imatge podeu veure, en vermell, la musculatura de sòl pelvià La relació entre el sòl pelvià i la sexualitat és molt estreta. De fet m'atreviria a afirmar que no es pot entendre una sense l'altre. El problema radica en que no li fem prou cas al nostre sòl pelvià tal i com us explicava en aquest article titulat "enfortir el sòl pèlvic amb boles xineses". Per què no li fem cas? Doncs perquè ningú ens ha explicat fins fa molt poquet la importància que té en la nostra salut física i sexual. Tant si tens vulva com si

El sexe ràpid

El sexe ràpid és tendència. Els pim-pam, els polvos d'una nit, els orgasmes ràpids... Correm i ens correm. Anem amb presses a tot arreu, és el mal de la societat actual. Correm per arribar a l'hora a la feina, correm per passar pel súper abans d'anar a buscar als nens al cole, correm per arribar ràpid a casa, correm, correm, correm... i ens correm corrents. No em malinterpreteu, està bé donar-se plaer i saber arribar a l'orgasme en un pim pam. És molt pràctic, la veritat. Tens cinc minuts? Pim-pam i relaxada o relaxat. El problema ve quan ens acostumem

Entendre l’assetjament

Ja fa dies que vaig publicar un fil a Twitter, fruit del meu malestar per alguns comentaris que havia rebut per part d'homes masclistes que deien que, per culpa del feminisme, avui en dia ja no es podia ni mirar una dona pel carrer. Se'm va acudir la manera d'explicar-ho i com que va tenir molt d'èxit a Twitter, ho vull deixar també per aquí per escrit. Reproducció del fil Partim d'una premissa bàsica que és la que defenseu: és impossible controlar els pensaments i els instints. Us ho puc arribar a acceptar. És difícil que passi una persona atractiva

By |Dimarts, Octubre 8, 2019|Categories: Feminisme, Opinió, Reflexions en veu alta|Tags: , , |

Escriure és terapèutic

Imatge de Gabriel Salvadó, si no el coneixeu, ja trigueu! Escriure a mà és terapèutic. No ho dic només jo, ho diuen moltes psicòlogues i ho diuen els estudis científics A finals de la dècada dels 90 l'Associació Mèdica Americana (AMA) va publicar els resultats d'un estudi que associaven la millora de pacients amb asma i artritis a l'escriptura. A 2008 un estudi publicat a la revista Journal of Pain and Symptom Management confirmava que escriure durant 20 minuts a la setmana feia que la salut emocional dels pacients de càncer millorés. Evidentment el càncer no millorava per estar escrivint,

By |Dimarts, Octubre 1, 2019|Categories: Exercicis, Psicologia|Tags: , , |

Joguines sexuals a partir dels 50

Foto agafada d'aquí El món de les joguines sexuals és amplíssim. No sé si us heu passejat mai per una botiga eròtica (si no ho feu, ja trigueu) però pot resultar una mica xocant veure tantíssimes opcions. Pot arribar a ser realment molt difícil acabar de decidir-se per una joguina eròtica quan no n'hem fet servir mai cap. Hem de tenir en compte que són productes que, en ocasions, poden tenir un preu bastant elevat i que, per descomptat, no es poden tornar a la botiga. Així que molta gent es tira enrere perquè no sap com encertar. La sexualitat

Rutina, avorriment i programar relacions sexuals

Ha arribat ja setembre. El mes en el qual tot recomença. Comença el curs escolar i, quan era petita, això significava retrobar-me amb amics, tornar a la rutina, als horaris... i això em feia estar en pau. De fet la rutina sembla que hagi de ser la nostra enemiga: "la rutina em mata!", "vull sortir de la rutina", "la rutina acaba amb les relacions"... però en realitat per al nostre cervell tenir unes rutines constants és molt beneficiós. I sí, també per a les relacions i el sexe. La rutina i l'avorriment Moltes vegades associem la rutina a l'avorriment i

By |Dilluns, Setembre 2, 2019|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , , , |