About Sílvia Catalán

#Sexòloga i Terapeuta de parella. #Blogger incansable. Tens algun dubte sobre sexualitat? Aquí podràs descobrir tot el que mai et van explicar! Segueix-me també a Facebook! https://t.co/dn7CTcSPd9

Lubricació vaginal

La lubricació vaginal és una de les principals claus perquè la dona pugui gaudir d'un sexe satisfactori, plaent i no dolorós. Malgrat això són moltes les dones (i els homes) que no donen importància a la lubricació vaginal durant les relacions sexuals, ja sigui perquè desconeixen que tingui tant de valor o bé perquè no s'han trobat amb el problema principal que pot haver respecte a això: que no n'hi hagi o que n'hi hagi molt poca. Però la lubricació vaginal no és només important durant les relacions sexuals, també és important que la cavitat vaginal estigui humida durant tot

By |dimarts, octubre 9, 2018|Categories: General|

Relacions amb persones casades

Fa unes setmanes, arrel d'una conversa amb una amiga, vaig tenir una curiositat: quanta gent deu haver estat embolicada amb una persona casada? Vaig el·laborar una mica bé la pregunta i me'n vaig anar a Twitter i a Instagram a preguntar-ho als meus seguidors. https://twitter.com/SilCatNa/status/1037020621652287489 A Twitter, com veureu, van votar només 98 persones. Són poquetes i no se'n pot extreure una conclusió molt global, però em va servir per a constatar algunes coses. Dels 98 vots, 53 són d'homes. D'aquests, 31 van dir que no, que no havien tingut mai una parella sexual casada. La resta, 22, van dir

Com triar un bon lubricant

No te la juguis, tria bé! El lubricant és un producte de cosmètica eròtica que pot tenir molts usos. Més dels que ens imaginem. I sí, efectivament, la seva funció bàsica és la d'ajudar en la penetració, ja sigui feta amb el penis, amb els dits o amb qualsevol joguina sexual. Però també poden donar joc en altres afers eròtics. Un dels problemes amb què ens trobem a l'hora de triar un bon lubricant és quin escollir. De quin tipus? Són millors els de marques conegudes? Ha de ser neutre o funcionen igual els de gustos/olors? Per a

Ruptura de pareja después del verano

No quiero ser yo la que os traiga malas noticias. Pero sí. En realidad no es nada que la, llamémosla así, "cultura popular" no sepa ya. Y es que, después del verano, las rupturas de pareja parecen convertirse en una epidemia. De hecho ya hablé de ello hace algún tiempo. Si bien no hay demasiados estudios científicos que revelen esto como verdad absoluta, sí que es cierto que en las consultas de los terapeutas de pareja suele haber un incremento de peticiones de información para iniciar terapia de pareja, tal y como explica Iria Reguera en el artículo en el

By |dilluns, agost 27, 2018|Categories: Parella|Tags: , , , |

Sex Shop a Eslovènia

He estat una setmana de vacances a Eslovènia. Un país meravellós i unes vacances fantàstiques que m'han permès gaudir, desconnectar, riure, relaxar-me i al·lucinar amb uns paisatges espectaculars que recomano molt fortament. Però com a bona autònoma que sóc (i ja que, com us he dit moltes vegades, m'encanta la meva feina) la desconnexió no ha estat al 100% tot i no portar ni el mòbil, ni el mail connectat, ni l'agenda. I és que, en realitat no estava molt planejat, però enmig del nostre viatge en cotxe pel país, de sobte, vam trobar-nos un sex shop (si teniu curiositat,

By |dimarts, agost 7, 2018|Categories: Sex Shop|Tags: , , , |

Llibres recomanats per a gestionar les emocions

Aprendre a gestionar les emocions és una assignatura pendent a nivell social. L'educació emocional és més aviat escassa i tot just ara comença a potenciar-se als centres educatius mitjançant tallers, activitats i contes per a petits i grans. Un dels grans èxits dels darrers temps en aquest sentit és el famós "Monstre de Colors". Si teniu fills petits és molt possible que el coneixeu bé, fins i tot és possible que els hagueu sentit cantar la cançó (que jo no sabia que existia fins que vaig sentir el meu fill cridant "vaya que lioooooooooo con las emosioneeeeees" xDDD). Però no

By |divendres, juliol 20, 2018|Categories: Llibres|Tags: , , |

Separar per sexes a les colònies d’estiu

Creieu que s'han de separar els nens i nenes per sexes per a les colònies d'estiu? L'altre dia un amic m'explicava que les seves filles adolescents anaven de colònies i que dormirien nenes per una banda i nens per l'altra. A mi em va sobtar, ni tan sols m'havia passat pel cap que algú pogués decidir això, per la meva experiència com a nena que va anar de colònies fins als 16 i posteriorment com a monitora no entenia perquè s'havia de fer axò. Així que als meus comptes d'Instagram i Twitter vaig llançar aquesta pregunta i va generar prou debat

By |dilluns, juliol 2, 2018|Categories: General|

7 consells per al sexe a la dutxa

El sexe a la dutxa segurament és d'aquelles fantasies que més sovint ens venen al cap. Probablement has pensat alguna vegada en com seria de magnífic poder gaudir de l'excitació dels cossos en contacte sota l'aigua, de la passió dels petons amb olor de sabó... o d'un orgasme en solitari, fantàstic, acompanyat de l'aigua regalimant pel teu cos. Doncs ara que amb l'estiu arriba la calor i amb la calor arriben els fogots, les suades monumentals i les ganes d'estar tot el dia en remull o sota l'aire condicionat (o, en el meu cas, les ganes d'exiliar-me a Groenlàndia), us

By |dilluns, juny 18, 2018|Categories: Sexologia|Tags: , , , |

El meu xicot no vol sexe

"Tinc un problema gros: el meu xicot no vol sexe. No és que no en vulgui mai, més aviat és que... bé, que no en vol sempre. No sé, que m'insinuo, el vinc a buscar, i em diu que no. O es fa el "remolón" o troba qualsevol excusa. A vegades sí que follem. Però no tant com jo voldria, ni tan com seria normal." Potser has llegit això i t'hi has sentit identificat (o identificada), si és així, t'animo a que continuis llegint, intentaré donar-te les claus per les que això passa i com podem arribar a una solució

By |dimarts, juny 5, 2018|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , |

Incels

És possible que la paraula "incels" no et soni gens. O potser sí, però no tens massa idea de què és. És normal, se li ha donat poca publicitat a aquest grup de persones i mira, trobo que millor, la veritat. Probablement és el que busquen, els "incels", publicitat de la seva "causa", admiració dels seus iguals. Tot i així, crec que és necessari que sapiguem que existeix aquest grup de gent que, bàsicament, estan ressentits i molt enfadats amb el món per no poder tenir relacions sexuals amb dones. Sí. Sí. Ho has llegit bé. Que significa "incels" Doncs

By |dilluns, maig 28, 2018|Categories: Opinió, Sexologia|Tags: , , , |