Sessions individuals o en parella (o en triella, o amb totes les teves relacions) per treballar aspectes de la teva vida que poden fer que no estiguis gaudint en l’àmbit sexual o relacional.
En aquestes sessions podem treballar:
- La teva relació amb tu mateixa: tant a nivell emocional com sexual
- Les teves tendències en les relacions: a vegades ens preguntem per què caiem en els mateixos patrons una i altra vegada
- La teva comunicació: tant amb tu mateix com amb la resta de persones
- Les teves emocions: no les podem canviar, però sí podem fer que et sentis molt més confortable en elles i que puguis canviar la manera com les expresses
- La teva història sexual: moltes vegades els problemes que tenim en les nostres relacions sexuals, ja siguin individuals o compartides, tenen a veure amb el que hem viscut i après
- Els teus coneixements sobre sexualitat: no és una notícia si et dic que aquesta societat en la que vivim va més aviat escassa d’educació sexual
- Els teus esdeveniments vitals importants: no només les experiències sexuals ens marquen. Les coses que han passat a la nostra vida fa que les veiem d’una manera o de l’altra.
Podem treballar en tot això o només en algunes coses. El que és important aquí és que el teu ritme i les teves necessitats seran els que marcaran el camí, per descomptat.
A més dels serveis a consulta has de saber que he creat un espai de subscripció VIP per a totes aquelles persones que volen treballar la seva sexualitat i les seves relacions. És Sexpacio i si no el coneixes, és un bon moment per fer-ho.
Si vols començar a treballar amb mi o amb alguna psicòloga/sexòloga del meu equip, pots fer click a «contactar» i allà podràs explicar-me què necessites. Sense compromís, per suposat.
Preguntes freqüents
En què consisteix la teràpia individual?
És una teràpia centrada en tu. Treballarem perquè TU estiguis bé, perquè milloris aquelles àrees de la teva vida que creus que no funcionen com voldries, o bé perquè milloris en la teva vida de parella o sexual.
Consisteix en sessions individuals, en les que es treballarà tot el que necessitis, poc a poc i al teu ritme.
En què consisteix la teràpia de parella?
És una teràpia centrada en la relació. Les sessions seran majoritàriament en parella però pot ser que es necessitin algunes d’individuals per treballar aspectes més concrets d’una de les dues parts.
Es poden treballar aspectes sexuals, de comunicació, de gestió del temps…
Quins problemes es poden treballar a les sessions?
Tot allò que et preocupi i que tingui a veure amb la sexualitat i les relacions. Podem fer un treball d’autoconeixement guiat, a través d’exercicis, un treball de relaxació, un treball d’autoestima i de posar-te en valor…
La guia sempre la portaràs tu, i si en algun moment veig que hi ha una altra professional més adequada per a treballar alguna cosa en concret, t’orientaré per a que hi vagis.
Les sessions són presencials o online?
Les sessions poden ser presencials o online, com prefereixis. També pot ser que algunes les vulguis fer presencials i d’altres online.
Les sessions son sempre amb la Sílvia Catalán?
En principi sí, però és cert que les agendes tenen un límit i pot ser que et proposi a una psicòloga/sexòloga del meu equip perquè et pugui atendre quan ho necessitis.
Totes les psicòlogues del meu equip treballen de la mateixa manera que jo i et garanteixo que estaràs molt ben atesa.
Com puc demanar hora per una sessió?
Entra a la pàgina de «contacte» i allà hi trobaràs un formulari, l’omples, m’expliques quin tipus de teràpia voldries fer i, així que pugui, et respondré per donar-te cita amb mi o amb una de les persones del meu equip.
Hi ha una primera sessió gratuïta?
No, això és una cosa que mai no he fet i mai no faré. La raó és simple: des de la primera sessió començarem a fer feina terapèutica.
El que pots fer, si vols tenir clar com treballo, és subscriure’t a Sexpacio, una àrea privada d’aprenentatge de les relacions i la sexualitat. Allà trobaràs un munt de vídeos i recursos per començar a treballar-te i podràs fer-te’n una bona idea de com treballo.
Puc subscriure’m a Sexpacio i després demanar-te visita?
Per suposat, de fet, començar-te a treballar a Sexpacio farà que vinguis a les sessions amb molta més feina feta i això farà que no haguem de dedicar tant de temps a explicar algunes coses que podrien ser molt bàsiques.
A més, les persones subscrites a Sexpacio tenen prioritat per fer primeres sessions amb mi, passant per davant de les persones que no hi siguin.
Si encara no tens clar si treballar amb mi o no et recomano que et donis d’alta al meu correu electrònic, de manera que podràs anar rebent un munt de consells, històries i recomanacions directament al teu correu i podràs anar-me coneixent millor. Fes click aquí.
I si has arribat fins aquí i no tens ganes de conèixer-me més, doncs cap problema. Et desitjo el millor.