El himen y el dolor de la primera vez

El himen es algo de lo que todos hemos oído hablar, pero que todavía es un desconocido para la mayoría. Hay muchos mitos y tabúes alrededor de esta estructura vaginal femenina pero sobretodo, mucha falta de información. Habitualmente se asocia con la idea de que la primera relación sexual con penetración va a resultar dolorosa, y eso es algo que para muchas mujeres resulta ser un problema, ya que en vez de disfrutar de la relación sexual se enfrentan a ella sufriendo y eso sólo hace que estén más tensas y que el dolor sea más probable. Os dejo aquí

10 coses que no sabies sobre el clítoris

El clítoris, el centre del plaer femení. El lloc on tota la excitació convergeix per a proporcionar-nos l'orgasme més intens. El botó de l'amor. La perla del desig. El mecanisme del plaer. Digueu-li com vulgueu, el clítoris és, de ben segur, l'estructura del cos humà més curiosa, ja que no té cap altra funció que la de proporcionar plaer a les dones. No serveix per a res més. Està clar que, per a que una dona pugui gaudir d'una bona sexualitat, el clítoris en serà una peça clau, així que anem a conèixer-lo una mica més en profunditat. De manera teòrica.

By |Dijous, Octubre 6, 2016|Categories: General, Sexologia|Tags: , , , |

Causes del dolor en la penetració

El dolor en la penetració és quelcom que (gairebé) totes les dones patiran en algun moment de la seva vida. Sol ser puntual, un dia concret que, pel que sigui la penetració fa mal. Però quan es converteix en una cosa estable, quan totes les relacions sexuals amb penetració acaben fent mal, és una de les demandes terapèutiques més freqüents que fan les dones a la meva consulta. L'altre dia una d'elles em deia: "jo és que ni sabia que això es podia curar, jo em pensava que el meu cos no permetia la penetració i ja". Moltes vegades les

Hacer ejercicios Kegel sin aburrirse

Ya he hablado alguna vez de la importancia de mantener el suelo pélvico en forma no solo para evitar las pérdidas de orina (o para mejorar si ya las tienes), sino también para mejorar nuestra vida sexual. Para mantener el suelo pélvico en un estado de forma envidiable, se recomiendan los ejercicios de Kegel. Unos ejercicios vaginales en los cuales se debe contraer y relajar la musculatura vaginal, tal y como lo haríamos si quisiéramos cortar la micción en el momento en el que estamos en el lavabo. Puedes probarlo la próxima vez que vayas a hacer pipí, intenta cortar

By |Divendres, Agost 29, 2014|Categories: Sexologia|Tags: , , , , |

No me gusta el sexo oral

P. de Barcelona nos envía esta consulta: "Hola Sílvia, Hace tiempo que tengo un problema y que no sé como abordarlo. Me preocupa mucho el sexo oral porque no me gusta. No me apetece nunca que mi novio se acerque ahí abajo, me da asco y el se enfada cuando se lo digo y me da miedo que se vaya con otra." Hola P., gracias por escribir al consultorio. Primero de todo, felicitarte por el paso que has dado. No es fácil perdir ayuda en materia de sexualidad, y menos cuando es una cosa tan íntima como lo es el sexo

6 mites sobre la ejaculació femenina

De la ejaculació femenina se n'ha començat a parlar més o menys obertament des de no fa gaire. Impulsada, com sempre, per una moda sexual provinent de les pel·lícules pornogràfiques, la ejaculació femenina ha pres un paper protagonista en moltes fantasies eròtiques com a sinònim "d'orgasme bestial". Però hi ha molts mites al voltant d'aquest fet que, algunes dones (que no es dediquen al porno) viuen com a bastant traumàtic i és important que se'n comenci a parlar amb propietat i d'una forma clara i concisa. 1. La ejaculació femenina és una moda recent Tot i que, com he comentat

By |Dijous, Maig 8, 2014|Categories: General, Sexologia|Tags: , |

Vaginisme: dolor en la penetració

A la consulta arriben moltes dones que relaten un gran dolor en la penetració. Són dones que, simplement, comenten que "no poden", que el dolor que experimenten davant la penetració vaginal és insuportable i decideixen no exposar-se a ell, eliminant el coit de les seves activitats sexuals.   Us deixo amb l'article complet publicat a Siquia. Per a veure'l, cliqueu sobre la imatge de sota. Contacta amb mi:

By |Dimecres, Octubre 30, 2013|Categories: Sexologia|Tags: , , , |

Copa menstrual

Les compreses i els tampons sempre m'han semblat molt poc higiènics, la veritat. A més de caríssim i molt poc ecològic! Així que quan vaig sentir a parlar de la Copa Menstrual, vaig estar-hi interessada de seguida. La Copa Menstrual, com el seu nom indica, és una copa. Una copa de silicona mèdica, hipoalergènica. Està dissenyada per a que quedi més a baix que un tampó, però això depèn una mica de cada dona, hi ha dones que se'ls puja més i a d'altres menys, però en cap cas la copa es pot perdre dins la vagina! Dissenyada per a