Rutina, avorriment i programar relacions sexuals

Ha arribat ja setembre. El mes en el qual tot recomença. Comença el curs escolar i, quan era petita, això significava retrobar-me amb amics, tornar a la rutina, als horaris... i això em feia estar en pau. De fet la rutina sembla que hagi de ser la nostra enemiga: "la rutina em mata!", "vull sortir de la rutina", "la rutina acaba amb les relacions"... però en realitat per al nostre cervell tenir unes rutines constants és molt beneficiós. I sí, també per a les relacions i el sexe. La rutina i l'avorriment Moltes vegades associem la rutina a l'avorriment i

By |Dilluns, Setembre 2, 2019|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , , , |

Coses que no hauries de suportar en parella

Cada parella és un món i cadascú sap (o hauria de saber) quins motius té per a estar en parella i per a estar amb la seva parella, en concret. Partim de la base que estar en parella hauria de ser sumar, hauria de ser divertit i interessant, hauria de ser un refugi... però tot sovint em trobo amb persones que estan en parella "perquè sí", "perquè tenim fills", "perquè em sap greu deixar-ho ara que portem X anys", "perquè no sabré què fer sense aquesta persona", "perquè no sé estar sol/a" o per mil motius. El problema és quan,

By |Dijous, Abril 11, 2019|Categories: Parella|Tags: , , , |

Jo no vull preliminars

Quan pensem en una relació sexual completa sembla que la majoria de la nostra societat està d'acord en què hi ha com tres parts diferenciades: Els preliminars El coit, el polvo, el folleteo... L'estoneta de després Sí, no? Crec que qui més qui menys estarà d'acord en que això és el que és una relació sexual "de debó", la que compta, la que està "ben feta", la que ens han dit que val com a "polvo". Això és una relació sexual completa. Bé, en realitat moltes persones podrien acceptar que una relació sexual completa també és només els preliminars i

Relacions amb persones casades

Fa unes setmanes, arrel d'una conversa amb una amiga, vaig tenir una curiositat: quanta gent deu haver estat embolicada amb una persona casada? Vaig el·laborar una mica bé la pregunta i me'n vaig anar a Twitter i a Instagram a preguntar-ho als meus seguidors. https://twitter.com/SilCatNa/status/1037020621652287489 A Twitter, com veureu, van votar només 98 persones. Són poquetes i no se'n pot extreure una conclusió molt global, però em va servir per a constatar algunes coses. Dels 98 vots, 53 són d'homes. D'aquests, 31 van dir que no, que no havien tingut mai una parella sexual casada. La resta, 22, van dir

Ruptura de pareja después del verano

No quiero ser yo la que os traiga malas noticias. Pero sí. En realidad no es nada que la, llamémosla así, "cultura popular" no sepa ya. Y es que, después del verano, las rupturas de pareja parecen convertirse en una epidemia. De hecho ya hablé de ello hace algún tiempo. Si bien no hay demasiados estudios científicos que revelen esto como verdad absoluta, sí que es cierto que en las consultas de los terapeutas de pareja suele haber un incremento de peticiones de información para iniciar terapia de pareja, tal y como explica Iria Reguera en el artículo en el

By |Dilluns, Agost 27, 2018|Categories: Parella|Tags: , , , |

La importància de la comunicació en parella

Aquests podrien ser la Marta i l'Ignasi, compartint un sopar mexicà La comunicació en parella és el pilar fonamental sobre el que haurien d'assentar-se la resta de característiques d'una parella estable. Aquesta frase és la meva gran màxima quan treballo en teràpia de parella. I en teràpia individual també acostumo a recalcar-ho molt. De debó crec fermament en la importància de la bona comunicació en parella, de poder parlar de tot i més amb la persona que hem triat per a fer camí. I, relacionat amb això, avui volia compartir amb vosaltres una anècdota que em van explicar

By |Dilluns, Març 19, 2018|Categories: Parella|Tags: , , |

La inseguretat en les relacions

La inseguretat en les relacions pot provocar el que més por ens fa: que la relació s'acabi. Vols saber perquè passa això? Som-hi! Veiem el que volem veure T'ha passat alguna vegada que, posem per cas, et vols comprar un cotxe de determinada marca i, de sobte, pel carrer, només veus cotxes d'aquesta marca? O que hagis escoltat una cançó d'un grup i, de sobte, sembla que tothom en parli i que estigui a tot arreu? O, si has estat embarassada, que totes les dones embarassades del món sembli que han vingut a viure prop teu perquè no deixes de

By |Dimecres, Març 7, 2018|Categories: Parella|Tags: , , |

Regals i detallets per a la parella

Qualsevol moment pot ser bo per a fer-li un regal a la teva parella. No cal que esperis a que sigui un dia especial, no cal que sigui Sant Valentí, ni el seu aniversari, ni el vostre. De vegades, els regals que més agraden són aquells que es fan per sorpresa, perquè sí, pel plaer de fer-los. Quan algú ens fa un regal així és com si ens estigués dient "ei, he pensat en tu, i no m'ho ha recordat el FaceBook!". Així que aquí us porto un seguit de regals i detallets que podeu fer-li a la vostra parella

By |Dilluns, Febrer 12, 2018|Categories: General, Parella|Tags: , |

Sexe a distància

El sexe a distància no és una cosa d'ara. No ens ho hem inventat les generacions "modernes", amb l'arribada d'internet. No, senyores i senyors, el sexe a distància ja es practicava fa molt de temps. En l'època dels nostres avis, i en la dels nostres besavis, probablement encara més enrere, molt més enrere. Probablement, el sexe a distància sigui tan antic com la mateixa escriptura (bé, potser me n'he anat massa lluny, perquè l'escriptura, inicialment, era un coneixement reservat per a una elit i no sé jo si estarien massa pel tema d'escriure's cartes eròtico festives). De tota manera, és