Addicció al sexe

L'addicció al sexe és un tema que preocupa molt a la societat actual. Que la societat està hipersexualitzada no és quelcom nou que vingui a descobrir-vos ara mateix. Allà on mirem podem veure sexualitat, més o menys explícita. Als anuncis de televisió, als de les parades del bus, a les pel·lícules, a les revistes... a internet. Som molts i moltes les que treballem per a que el sexe i la sexualitat no sigui un tabú, que deixi de ser una cosa amagada i desconeguda. Però això no vol dir que treballem per a que a tot arreu hi hagi sexe

By |dilluns, abril 23, 2018|Categories: Serveis, Sexologia|Tags: , , |

Què fa un sexòleg?

Una pregunta que em fan sovint és: i ben bé, què fa un sexòleg? I, pel que sé, no és una pregunta rara, al contrari. Molts col·legues de professió l'han hagut de respondre no poques vegades. I és que, si la feina que fa un psicòleg encara ens resulta desconeguda, la feina que fa un sexòleg està envoltada per tota una sèrie d'idees (sovint errònies) i mites que és necessari que comencin a desaparèixer. Per començar, cal aclarir que no tots els sexòlegs fan teràpia sexual en consulta, com faig jo, entre altres coses. Hi ha molts sexòlegs que es

By |dimecres, abril 4, 2018|Categories: Sexologia|Tags: , , |

Mal sexe és motiu de separació?

"Mal sexe" nivell avorriment al llit Tenir mal sexe amb la parella estable és motiu de separació? Aquesta és la consulta que vaig rebre l'altre dia via DM de Twitter. És motiu de pes separar-se per tenir mal sexe a casa? I no s'hi val dir de buscar teràpies per millorar-lo. Doncs m'ha aixafat la primera resposta que tenia preparada, amb aquesta especificació. Buscar solucions Aquesta és la meva primera opció de resposta. Si no estem satisfets amb el que tenim a casa, ja sigui amb el sexe, amb la relació de parella, amb la relació amb els

10 senyals que indiquen que necessiteu teràpia de parella

Sembla que la teràpia de parella sigui aquell lloc on hi van els desesperats, els que no saben arreglar-se sols, els perdedors, aquells que ja han llençat la tovallola. Però no, en realitat, la teràpia de parella és un espai de creixement personal conjunt, és aprendre a conèixer a l'altre i a un mateix i com les interaccions entre tots dos van conformant la relació. Els inicis de la parella Quan una relació comença tot sol ser bonic i relativament fàcil. L'enamorament és una sensació molt forta que envolta a les dues persones implicades en la parella (o hauria de ser

By |dijous, febrer 2, 2017|Categories: Parella|Tags: , |

El himen y el dolor de la primera vez

El himen es algo de lo que todos hemos oído hablar, pero que todavía es un desconocido para la mayoría. Hay muchos mitos y tabúes alrededor de esta estructura vaginal femenina pero sobretodo, mucha falta de información. Habitualmente se asocia con la idea de que la primera relación sexual con penetración va a resultar dolorosa, y eso es algo que para muchas mujeres resulta ser un problema, ya que en vez de disfrutar de la relación sexual se enfrentan a ella sufriendo y eso sólo hace que estén más tensas y que el dolor sea más probable. Os dejo aquí

El meu company té ejaculació precoç, com puc ajudar-lo?

És ben cert que la ejaculació precoç és cosa d'homes, però quan hi ha una parella més o menys estable pot donar-se el cas que afecti a la relació tant sexual com emocional, és per això que moltes parelles d'homes amb ejaculació precoç m'escriuen per demanar-me ajuda. En aquest article vull donar alguns consells per a aquelles (i aquells) que tingueu parelles amb ejaculació precoç i que vulgueu ajudar-los abans que la cosa arribi a l'extrem d'afectar de forma irreversible la vostra relació. 1. Ajuda'l amb la seva autoestima Digues-li com et sents, que la sexualitat és una part important de

Causes del dolor en la penetració

El dolor en la penetració és quelcom que (gairebé) totes les dones patiran en algun moment de la seva vida. Sol ser puntual, un dia concret que, pel que sigui la penetració fa mal. Però quan es converteix en una cosa estable, quan totes les relacions sexuals amb penetració acaben fent mal, és una de les demandes terapèutiques més freqüents que fan les dones a la meva consulta. L'altre dia una d'elles em deia: "jo és que ni sabia que això es podia curar, jo em pensava que el meu cos no permetia la penetració i ja". Moltes vegades les

Hacer ejercicios Kegel sin aburrirse

Ya he hablado alguna vez de la importancia de mantener el suelo pélvico en forma no solo para evitar las pérdidas de orina (o para mejorar si ya las tienes), sino también para mejorar nuestra vida sexual. Para mantener el suelo pélvico en un estado de forma envidiable, se recomiendan los ejercicios de Kegel. Unos ejercicios vaginales en los cuales se debe contraer y relajar la musculatura vaginal, tal y como lo haríamos si quisiéramos cortar la micción en el momento en el que estamos en el lavabo. Puedes probarlo la próxima vez que vayas a hacer pipí, intenta cortar

By |divendres, agost 29, 2014|Categories: Sexologia|Tags: , , , , |

Homes, dones i sistema límbic

Una de les situacions que més sovint sento a consulta quan tracto amb parelles és la següent: Ella: "És que no ho entenc, estem discutint i, de sobte, ell decideix que ja s'ha acabat i que tot està solucionat i ja està. Torna a la vida normal, com si no hagués passat res". Ell: "Jo sí que no ho entenc. Quan s'ha acabat la discussió a sant de què representa que encara li ha de durar l'emprenyamenta una hora més?" Us hi sentiu reflectits? Les dificultats de comunicació són comunes a la majoria de parelles i una de les raons

By |dilluns, octubre 14, 2013|Categories: Parella|Tags: , , |

Com ser un home multiorgàsmic

  Ja fa uns dies varem descobrir que, igual que les dones, els homes també poden fingir els orgasmes. Avui parlarem del fenòmen dels homes multiorgàsmics. Donem per fet, en general, que les dones poden ser multiorgàsmiques però el que molta gent no sap és que els homes també poden ser multiorgàsmics. El període refractari: clau per als homes multiorgàsmics Quan els nois són joves i comencen a tenir les seves primeres experiències sexuals amb ells mateixos o en parella, poden encadenar més d'un orgasme amb ejaculació, pràcticament sense haver de descansar entremig. Aquest descans entre ejaculació i ejaculació s'anomena

By |dilluns, setembre 9, 2013|Categories: Parella|Tags: , , , , |