About Sílvia Catalán

#Sexòloga i Terapeuta de parella. #Blogger incansable. Tens algun dubte sobre sexualitat? Aquí podràs descobrir tot el que mai et van explicar! Segueix-me també a Facebook! https://t.co/dn7CTcSPd9

Preguntes per generar conversa

Una bona comunicació en parella és essencial per a que la parella es mantingui activa i funcioni. Un dels motius més utilitzats habitualment a consulta per justificar la falta de comunicació, sobretot en parelles de llarg recorregut, és el mític "però si ja ens ho sabem tot l'un de l'altre!". Bé, no en dubto pas que hagueu parlat molt, però hi ha certes preguntes o qüestions que són com "de primera cita". Que potser ho vareu parlar (o no) al principi de la relació, però que si, posem per cas, porteu 10 o 20 anys junts, hagin pogut canviar.

By |Dilluns, juny 29, 2020|Categories: Exercicis|

Complex de penis petit

Ja vaig parlar fa un temps sobre la importància de la mida del penis. Que "la mida no importa" és quelcom que hem sentit sovint, però són molts els homes als que els preocupa, com ens explicava en Gabriel de Solsona. Són molts els estudis que confirmen que les mides dels penis poden ser molt variables i que la mitjana està entre més o menys els 12,5cm i els 14. I que tota la resta de penis que se surten d'això poden ser perfectament funcionals i donar i rebre plaer de forma adequada. Tot i així, el complex de

By |Dimecres, juny 17, 2020|Categories: Serveis, Sexologia|Tags: , , |

Atenció psicològica online durant el confinament

Degut a la situació especial de confinament que estem vivint en aquests dies, he decidit oferir un servei especial d'atenció psicològica online per desfogar. És important poder treure-ho tot, tenir moment de desfogar-se i, sobretot, tenir algunes indicacions concretes per treballar en l'angoixa i/o l'ansietat que ens pot produir la situació de confinament. Sensació d'ansietat, d'angoixa, pensaments negatius que no et pots treure del cap, malestar amb la teva parella, amb els teus fills, amb els teus companys de pis, soledat o falta de contacte físic que no saps com portar... Ofereixo sessions de 25 minuts en les que

By |Dijous, març 19, 2020|Categories: General|Tags: , , , , , |

Trencar amb els cànons de bellesa femenina

Els cànons de bellesa femenina són, tot sovint, inabastables. Poc realistes i limitants. Ja fa molts anys que les dones estem en lluita per trencar amb la imatge única de dona que ofereixen els mitjans de comunicació. I, per sort, cada cop hi ha més campanyes de "dones reals" (ho poso entre cometes, perquè les dones que sí s'ajusten als cànons també són reals, però vaja), incloent dones amb sobrepès, dones amb diversitat funcional, dones diferents que ens poden representar molt millor a totes. Arran d'aquestes iniciatives, no fa massa me'n vaig fer ressó d'una a Twitter. #JanuHairy. Us

By |Dimarts, febrer 18, 2020|Categories: Feminisme|Tags: , , , , |

#ForaDeNorma 2020

Ha arribat la segona edició del concurs de Literatura Eròtica No Convencional que va ser tot un èxit l'any passat. #ForaDeNorma és un concurs necessari. Si heu llegit novel·les eròtiques pot ser que us hagueu quedat amb la idea que totes són més o menys igual. Que no hi ha massa varietat, que totes es centren en "lo de sempre". Doncs aquest concurs vol trencar amb això. Aquest concurs vol fer una literatura eròtica diferent. Petits relats que ens portin a conèixer realitats sexuals i personals diferents, que no siguin aquelles que sempre hem llegit o vist a les

By |Dimarts, febrer 11, 2020|Categories: General|Tags: , , |

Joguines sexuals pel penis

Les joguines sexuals pel penis existeixen. Ja sé que pot semblar que els homes amb la seva mà (dreta o esquerra, a gust del consumidor) en tenen prou, i de forma general és així. La majoria d'homes es masturben fent servir la seva mà des que comencen a fer-ho. Al principi potser els costa agafar la tècnica i han d'anar provant diferents velocitats, diferents pressions, diferents postures de la mà, diferents localitzacions... però un cop troben LA manera, normalment, allà es queden. Si ja funciona, per a què canviar-ho? Un home adult és fàcil que porti més de vint

Erecció no significa excitació

Parlarem avui d'erecció, però sobretot de les respostes sexuals associades al penis. Perquè tot i que és cert que les dones tenim una desconeixença brutal respecte al nostre cos, també és cert que d'educació sexual anem molt curts. Tots.  Saber quins mecanismes segueix el penis i el cos de la persona amb penis serà una molt bona manera d'entendre moltes coses que, potser ara, et preocupen.  Us faig el resum de l'article: Erecció no significa excitació Excitació no significa orgasme Orgasme no significa ejaculació Així, en negreta i tot, perquè quedi ben gravat a les vostres retines. Llegiu-ho amb

Els homes sempre en tenen ganes

Aquesta frase, "els homes sempre en tenen ganes", és d'aquelles afirmacions que ronden pel coneixement col·lectiu. Com a societat tenim una sèrie de creences que ens guien en moltes de les nostres accions, i una d'elles és aquesta. Aquestes creences, per generalitzades, es donen per bones. S'accepta que és així. Si tothom ho diu, serà cert, no? Doncs aquesta és la base dels prejudicis i de la discriminació. Potser hem de començar a avaluar les coses que pensem que són certes i posar-les al lloc que toca, no? Els homes sempre en tenen ganes? No. I aquí hauria d'acabar

By |Dilluns, novembre 18, 2019|Categories: Feminisme, Sexologia|Tags: , , , , |

Lubricació sexual: hi ha magatzem?

Els dubtes sobre la lubriació femenina són bastant habituals. Sovint no coneixem el nostre cos perquè no ens han explicat massa res. De nou, el problema de la falta d'educació sexual. En fi. El cas és que he rebut aquesta pregunta per Twitter i crec que és interessant compartir la resposta en obert: Tinc una pregunta de les meves per falta de coneixença del meu cos. Quan fem pipí, traiem líquid de la bufeta. Quan un senyor és corre, treu líquid emmagatzemat als testicles (suposo bé, oi?). Quan jo em corro, tot aquell líquid, que és molt, on era abans?

Sòl pelvià i sexualitat

En aquesta imatge podeu veure, en vermell, la musculatura de sòl pelvià La relació entre el sòl pelvià i la sexualitat és molt estreta. De fet m'atreviria a afirmar que no es pot entendre una sense l'altre. El problema radica en que no li fem prou cas al nostre sòl pelvià tal i com us explicava en aquest article titulat "enfortir el sòl pèlvic amb boles xineses". Per què no li fem cas? Doncs perquè ningú ens ha explicat fins fa molt poquet la importància que té en la nostra salut física i sexual. Tant si tens vulva com si

Suscriu-te al nostre Blog