About Sílvia Catalán

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La primera vez: ¡qué nervios!

Fotograma de la película "The First Time" (la primera vez). T. de Sant Celoni me envia esta consulta: Hola Sílvia, Me llamo T. y tengo novia desde hace 3 meses. Ella es mayor que yo. Ella tiene 16 y yo tengo 15. Este fin de semana ella se queda sola en casa y me ha invitado a pasar la noche con ella. Tengo muchas ganas de hacer el amor con ella pero me da miedo no saber hacerlo, no lo he hecho nunca. ¿Me puedes dar algún consejo? Hola T. ¡gracias por tu consulta! Es fantástico que estéis en

By |Miércoles, septiembre 2, 2020|Categories: Sexología|

Suelo pélvico y sexualidad

En esta imagen puedes ver, en rojo, la musculatura de suelo pélvico La relación entre el suelo pélvico y la sexualidad es muy estrecha. De hecho me atrevería a afirmar que no se puede entender la una sin el otro. El problema radica en que no le hacemos demasiado caso a nuestro suelo pélvico. ¿Por qué? Pues porque nadie nos ha explicado  hasta hace relativamente poco la importancia que tiene en nuestra salud física y sexual. Tanto si tienes vulva como si tienes pene, el suelo pélvico es un elemento principal para tu sexualidad. 

By |Viernes, julio 31, 2020|Categories: Sense categoria|

6 mitos sobre la eyaculación femenina

De la eyaculación femenina se ha empezado a hablar más o menos abiertamente desde no hace mucho. Impulsada, como siempre, por una moda sexual proviniente de las películas pornográficas, la eyaculación femenina ha tomado un papel protagonista en muchas fantasías eróticas como sinónimo de "orgasmo bestial". Pero hay muchos mitos alrededor de este hecho que, algunas mujeres (que no se dedican al porno) viven como bastante traumático y es importante que se empiece a hablar de esto con propiedad y de una manera clara y concisa. 1. La eyaculación femenina es una moda reciente Aunque, como he comentado antes,

By |Jueves, julio 2, 2020|Categories: Sense categoria|

Erección no significa excitación

Hablaremos hoy de erección, pero sobretodo de las respuestas sexuales asociadas al pene. Porque aunque es cierto que las mujeres tenemos un desconocimiento brutal respecto a nuestro propio cuerpo, también es cierto que de educación sexual vamos muy cortos. Todos. Saber qué mecanismos sigue el pene y el cuerpo de la persona con pene será una muy buena manera de entender muchas cosas que, quizás ahora, te preocupan. Os voy a hacer el resumen del artículo: Erección no significa excitaciónExcitación no significa orgasmoOrgasmo no significa eyaculación  Así, en negrita y todo, para que quede bien grabado en vuestras retinas.

Juguetes sexuales para el pene

Los juguetes sexuales para el pene existen. Ya sé que puede parecer que los hombres con su mano (derecha o izquierda, a gusto del consumidor) tienen suficiente, y de forma general es así. La mayoría de hombres se masturban utilizando su mano desde que empiezan a hacerlo. Al principio quizá les cuesta coger la técnica y tienen que ir probando diferentes velocidades, diferentes presiones, diferentes posturas de la mano, diferentes localizaciones... pero una vez encuentran LA manera, normalmente, allí se quedan. Si ya funciona, ¿para qué cambiarlo? Un hombre adulto es fácil que lleve más de veinte o treinta

Complejo de pene pequeño

Son muchos los estudios que confirman que los tamaños de los penes pueden ser muy variables y que la media está más o menos entre los 12,5cm y los 14. Y que todo el resto de penes que se salen de esto pueden ser perfectamente funcionales y dar y recibir placer de forma adecuada. Aún así, el complejo de pene pequeño sigue siendo una de las consultas estrella. ¿De dónde viene este complejo? ¿Por qué nos preocupa tanto? ¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Complejo de pene pequeño: las comparaciones son odiosas Pues eso, compararnos con

By |Lunes, junio 22, 2020|Categories: Sexología|Tags: , , |

Relación a distancia y confinamiento

Una relación de pareja en confinamiento puede ser complicada. -Sílvia, ¿qué  le cuento yo a mi pareja, ahora que estamos los dos metidos en casa y no hacemos nada? Esto me lo preguntaba ayer una paciente mientras hacíamos sesión de terapia online. En este caso, son una pareja joven que llevan ya bastante tiempo viviendo a distancia, viéndose algunos fines de semana y lo llevan muy bien. Pero esta situación comienza a serles complicada. Y esto no sólo pasa con las relaciones a distancia. Esta situación de excepcionalidad de confinamiento ha hecho que haya parejas que hayan tenido que

By |Martes, marzo 31, 2020|Categories: Sense categoria|Tags: , , |

Preguntas para generar conversación

Una buena comunicación en pareja es esencial para que la pareja se mantenga activa y funcione. Uno de los motivos más utilizados habitualmente en consulta para justificar la falta de comunicación, sobretodo en parejas de largo recorrido, es el mítico "¡pero si ya nos lo sabemos todo el uno del otro!". Bueno, no dudo que hayáis hablado mucho, pero hay ciertas preguntas o cuestiones que son como "de primera cita". Que quizá hablásteis (o no) al principio de la relación, pero que si, pongamos por caso, lleváis 10 o 20 años juntos, hayan podido cambiar. Así que, ¿por qué

Atención psicológica online durante el confinamiento

Debido a la situación especial de confinamiento que estamos viviendo estos días he decidido ofrecer un servicio especial de atención psicológica online para desahogar. Es importante poder sacarlo todo, tener momentos de desahogo y, sobretodo, tener algunas indicaciones concretas para trabajar en el agobio y/o la ansiedad que nos puede producir la situación de confinamiento. Sensación de ansiedad, agobio, pensamientos negativos que no te puedes sacar de encima, malestar con tu pareja, con tus hijos, con tus compañeros de piso, soledad o falta de contacto físico que no sabes cómo sobrellevar... Ofrezco sesiones de 25 minutos en las que

By |Jueves, marzo 19, 2020|Categories: Sense categoria|Tags: , , |

Entender el acoso

Hace días que publiqué un hilo en Twitter fruto de mi malestar por algunos comentarios que había recibido por parte de hombres machistas que decían que, por culpa del feminismo, hoy en día ya no se puede ni mirar a una mujer por la calle. Se me ocurrió la manera de explicarlo y como tuvo mucho éxito en Twitter lo traduje, lo colgué también en Facebook y también lo quería dejar por aquí por escrito. Reproducción y traducción del hilo Partimos de una premisa básica que es la que defendéis: es imposible controlar los pensamientos y los instintos. Os

By |Martes, febrero 25, 2020|Categories: General|Tags: , , , , |