Escriure és terapèutic

Imatge de Gabriel Salvadó, si no el coneixeu, ja trigueu! Escriure a mà és terapèutic. No ho dic només jo, ho diuen moltes psicòlogues i ho diuen els estudis científics A finals de la dècada dels 90 l'Associació Mèdica Americana (AMA) va publicar els resultats d'un estudi que associaven la millora de pacients amb asma i artritis a l'escriptura. A 2008 un estudi publicat a la revista Journal of Pain and Symptom Management confirmava que escriure durant 20 minuts a la setmana feia que la salut emocional dels pacients de càncer millorés. Evidentment el càncer no millorava per estar escrivint,