Aprendre a fer sexe

Si has d'aprendre a fer una recepta de cuina com ho fas? Imagina, què sé jo, que vols aprendre a fer truita de patates. I em diràs: "ei, però si la truita de patates la sap fer tothom, és patates, ous i ceba". O ceba no. Tant és. I et diré: "sí, tens raó, la truita de patates no té cap misteri, però si no n'has vist fer mai cap, creu-me, no te'n sortiràs". I tindré raó, perquè tu voldràs fer-la i et sortirà un nyap, molt probablement. I doncs, què faràs, per aprendre'n? Primer miraràs com és una truita de

By |Dijous, novembre 3, 2016|Categories: Opinió, Reflexions en veu alta, Sexologia|Tags: , , |

El meu company té ejaculació precoç, com puc ajudar-lo?

És ben cert que la ejaculació precoç és cosa d'homes, però quan hi ha una parella més o menys estable pot donar-se el cas que afecti a la relació tant sexual com emocional, és per això que moltes parelles d'homes amb ejaculació precoç m'escriuen per demanar-me ajuda. En aquest article vull donar alguns consells per a aquelles (i aquells) que tingueu parelles amb ejaculació precoç i que vulgueu ajudar-los abans que la cosa arribi a l'extrem d'afectar de forma irreversible la vostra relació. 1. Ajuda'l amb la seva autoestima Digues-li com et sents, que la sexualitat és una part important de

Explica-m’ho. Preguntes i respostes sobre sexualitat

L'altre dia vaig tenir la oportunitat de passejar-me per la Fira Literal, la "Fira d'Idees i Llibres Radicals" de Barcelona. He de dir que anava amb la idea de veure l'ambient, amb pocs diners a la butxaca. Però sembla que no em conegui a mi mateixa, allà on hi ha un llibre, sempre acabo gastant-me més del que porto. El cas és que d'entre tots els llibres que vaig estar mirant un em va cridar especialment l'atenció. La portada, tot i no portar escrita la paraula "sexe" o "sexualitat" em va dir que allò era el que treballava. I, en

By |Dilluns, maig 30, 2016|Categories: Llibres|Tags: , , , , |

Causes del dolor en la penetració

El dolor en la penetració és quelcom que (gairebé) totes les dones patiran en algun moment de la seva vida. Sol ser puntual, un dia concret que, pel que sigui la penetració fa mal. Però quan es converteix en una cosa estable, quan totes les relacions sexuals amb penetració acaben fent mal, és una de les demandes terapèutiques més freqüents que fan les dones a la meva consulta. L'altre dia una d'elles em deia: "jo és que ni sabia que això es podia curar, jo em pensava que el meu cos no permetia la penetració i ja". Moltes vegades les

Hacer ejercicios Kegel sin aburrirse

Ya he hablado alguna vez de la importancia de mantener el suelo pélvico en forma no solo para evitar las pérdidas de orina (o para mejorar si ya las tienes), sino también para mejorar nuestra vida sexual. Para mantener el suelo pélvico en un estado de forma envidiable, se recomiendan los ejercicios de Kegel. Unos ejercicios vaginales en los cuales se debe contraer y relajar la musculatura vaginal, tal y como lo haríamos si quisiéramos cortar la micción en el momento en el que estamos en el lavabo. Puedes probarlo la próxima vez que vayas a hacer pipí, intenta cortar

By |Divendres, agost 29, 2014|Categories: Sexologia|Tags: , , , , |

7 mitos sobre la eyaculación precoz

La eyaculación precoz preocupa a muchos hombres, no en vano, prácticamente la mitad de las visitas que se hacen en las consultas de sexología son referidas a este fenómeno. Cuando un paciente con eyaculación precoz llega a consulta lo hace, normalmente, bastante desesperado. Por lo general ha intentado someterse a algún otro tratamiento, o hacer algunos ejercicios que ha leído por la red, pero nada de ello ha dado resultado. Quizá incluso ha ido al urólogo y éste le ha dado algún ejercicio, alguna pastilla o le ha dicho, directamente que lo suyo no tiene solución (caso real, lo prometo).

By |Dimecres, juny 25, 2014|Categories: General, Sexologia|Tags: , , |

No me gusta el sexo oral

P. de Barcelona nos envía esta consulta: "Hola Sílvia, Hace tiempo que tengo un problema y que no sé como abordarlo. Me preocupa mucho el sexo oral porque no me gusta. No me apetece nunca que mi novio se acerque ahí abajo, me da asco y el se enfada cuando se lo digo y me da miedo que se vaya con otra." Hola P., gracias por escribir al consultorio. Primero de todo, felicitarte por el paso que has dado. No es fácil perdir ayuda en materia de sexualidad, y menos cuando es una cosa tan íntima como lo es el sexo

Parelles swingers, l’alliberació del sexe

Potser et soni la paraula swinger, fins i tot potser has sentit a parlar dels "clubs de swingers". Però, saps què és ser swinger? Segueix llegint i ho descobriràs. Potser, fins i tot t'hi animes! Què és ser swinger? Ser swinger no és el mateix que practicar l'intercanvi de parella, com molta gent es pensa. Ser swinger és una actitud, un acord entre la parella, una forma d'entendre les relacions complementària a les normes ètiques i socials que ens dominen. Ser swinger és el que molta gent anomena "obrir la relació". És a dir, partint de la base que tenim una parella establerta i més o menys estable,

By |Dimarts, abril 8, 2014|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , , |

Ja no em ve de gust el sexe, no tinc desig

Situació prou habitual en consulta: Pacient (P): Mira, estic aquí perquè no m'agrada el sexe. És que, vaja, que no tinc desig. Jo (J): I en què et puc ajudar, jo? P:  Doncs vull desitjar. No sé. No que m'agradi el sexe, que ja sé que no m'agrada i això no canviarà, però sí que pugui gaudir-lo lo suficient com per a que la meva parella estigui feliç. J: Entenc, vols dir que estàs aquí perquè necessites solucionar alguna cosa per a la teva parella? P: No, no, necessito solucionar un problema meu. Ell no té cap problema! J: Entenc,

By |Dimarts, gener 21, 2014|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , |

Coses que no sabies sobre sexe – Escola de Sexe

L'Escola de Sexe arrenca! Saps perquè els llavis pintats de vermell resulten excitants? T'has fixat mai en què li passa als teus músculs quan t'excites? T'has preguntat mai perquè, en general, les dones tenen menys ganes que els homes? Saps quin és el temps de penetració ideal per a una dona? Totes aquestes preguntes i moltes més les respondrem en la primera sessió de l'Escola de Sexe, que tindrà lloc el proper dimecres dia 12 de febrer de 19:15h a 21h a Barcelona. La sessió té un preu de 10€ per persona.  Si ets una persona amb curiositat pel sexe, si tens ganes de

By |Divendres, gener 17, 2014|Categories: Escola de Sexe|Tags: , |