Sòl pelvià i sexualitat

En aquesta imatge podeu veure, en vermell, la musculatura de sòl pelvià La relació entre el sòl pelvià i la sexualitat és molt estreta. De fet m'atreviria a afirmar que no es pot entendre una sense l'altre. El problema radica en que no li fem prou cas al nostre sòl pelvià tal i com us explicava en aquest article titulat "enfortir el sòl pèlvic amb boles xineses". Per què no li fem cas? Doncs perquè ningú ens ha explicat fins fa molt poquet la importància que té en la nostra salut física i sexual. Tant si tens vulva com si

Joguines sexuals a partir dels 50

Foto agafada d'aquí El món de les joguines sexuals és amplíssim. No sé si us heu passejat mai per una botiga eròtica (si no ho feu, ja trigueu) però pot resultar una mica xocant veure tantíssimes opcions. Pot arribar a ser realment molt difícil acabar de decidir-se per una joguina eròtica quan no n'hem fet servir mai cap. Hem de tenir en compte que són productes que, en ocasions, poden tenir un preu bastant elevat i que, per descomptat, no es poden tornar a la botiga. Així que molta gent es tira enrere perquè no sap com encertar. La sexualitat

Hacer ejercicios Kegel sin aburrirse

Ya he hablado alguna vez de la importancia de mantener el suelo pélvico en forma no solo para evitar las pérdidas de orina (o para mejorar si ya las tienes), sino también para mejorar nuestra vida sexual. Para mantener el suelo pélvico en un estado de forma envidiable, se recomiendan los ejercicios de Kegel. Unos ejercicios vaginales en los cuales se debe contraer y relajar la musculatura vaginal, tal y como lo haríamos si quisiéramos cortar la micción en el momento en el que estamos en el lavabo. Puedes probarlo la próxima vez que vayas a hacer pipí, intenta cortar

By |Divendres, agost 29, 2014|Categories: Sexologia|Tags: , , , , |
Suscriu-te al nostre Blog