Suelo pélvico y sexualidad

En esta imagen puedes ver, en rojo, la musculatura de suelo pélvico La relación entre el suelo pélvico y la sexualidad es muy estrecha. De hecho me atrevería a afirmar que no se puede entender la una sin el otro. El problema radica en que no le hacemos demasiado caso a nuestro suelo pélvico. ¿Por qué? Pues porque nadie nos ha explicado  hasta hace relativamente poco la importancia que tiene en nuestra salud física y sexual. Tanto si tienes vulva como si tienes pene, el suelo pélvico es un elemento principal para tu sexualidad. 

By |Viernes, julio 31, 2020|Categories: Sense categoria|

6 mitos sobre la eyaculación femenina

De la eyaculación femenina se ha empezado a hablar más o menos abiertamente desde no hace mucho. Impulsada, como siempre, por una moda sexual proviniente de las películas pornográficas, la eyaculación femenina ha tomado un papel protagonista en muchas fantasías eróticas como sinónimo de "orgasmo bestial". Pero hay muchos mitos alrededor de este hecho que, algunas mujeres (que no se dedican al porno) viven como bastante traumático y es importante que se empiece a hablar de esto con propiedad y de una manera clara y concisa. 1. La eyaculación femenina es una moda reciente Aunque, como he comentado antes,

By |Jueves, julio 2, 2020|Categories: Sense categoria|

Relación a distancia y confinamiento

Una relación de pareja en confinamiento puede ser complicada. -Sílvia, ¿qué  le cuento yo a mi pareja, ahora que estamos los dos metidos en casa y no hacemos nada? Esto me lo preguntaba ayer una paciente mientras hacíamos sesión de terapia online. En este caso, son una pareja joven que llevan ya bastante tiempo viviendo a distancia, viéndose algunos fines de semana y lo llevan muy bien. Pero esta situación comienza a serles complicada. Y esto no sólo pasa con las relaciones a distancia. Esta situación de excepcionalidad de confinamiento ha hecho que haya parejas que hayan tenido que

By |Martes, marzo 31, 2020|Categories: Sense categoria|Tags: , , |

Preguntas para generar conversación

Una buena comunicación en pareja es esencial para que la pareja se mantenga activa y funcione. Uno de los motivos más utilizados habitualmente en consulta para justificar la falta de comunicación, sobretodo en parejas de largo recorrido, es el mítico "¡pero si ya nos lo sabemos todo el uno del otro!". Bueno, no dudo que hayáis hablado mucho, pero hay ciertas preguntas o cuestiones que son como "de primera cita". Que quizá hablásteis (o no) al principio de la relación, pero que si, pongamos por caso, lleváis 10 o 20 años juntos, hayan podido cambiar. Así que, ¿por qué

Atención psicológica online durante el confinamiento

Debido a la situación especial de confinamiento que estamos viviendo estos días he decidido ofrecer un servicio especial de atención psicológica online para desahogar. Es importante poder sacarlo todo, tener momentos de desahogo y, sobretodo, tener algunas indicaciones concretas para trabajar en el agobio y/o la ansiedad que nos puede producir la situación de confinamiento. Sensación de ansiedad, agobio, pensamientos negativos que no te puedes sacar de encima, malestar con tu pareja, con tus hijos, con tus compañeros de piso, soledad o falta de contacto físico que no sabes cómo sobrellevar... Ofrezco sesiones de 25 minutos en las que

By |Jueves, marzo 19, 2020|Categories: Sense categoria|Tags: , , |

Los regalos de las exparejas

¿Qué hacer con los regalos de las exparejas? Hace unos días recibí esta pregunta por redes sociales que creo que es interesante porque aunque parece banal y quizá un poco absurda, es cierto que no es la primera vez que la veo plantearse. Hola. Hace poco he empezado con un chico que es un poco celoso. Tengo en mi casa regalos que me hizo mi ex y que me gustan mucho pero no me atrevo a decirle a mi novio que son de mi ex. No sé si tendría que tirarlos, pero no quiero porque me gustan. Pero tampoco

By |Jueves, enero 16, 2020|Categories: Sense categoria|Tags: , , , |