Sexe i onada de calor

Per si no us n'havíeu adonat, som en plena onada de calor. No ho haguéssiu dit mai, oi? A la tele gairebé no se'n parla i a les xarxes socials tampoc. Increïble. Sí, probablement estigueu pensant que tanta queixa amb la onada de calor ja cansa, que no cal estar-ho repetint cada dos minuts, i teniu raó. Però és que del que ningú (o gairebé ningú) parla és de les conseqüències que té sobre les relacions sexuals. Onada de calor i desig sexual És possible que en aquesta darrera setmana on la major part del país ha estat a temperatures

Coses que no hauries de suportar en parella

Cada parella és un món i cadascú sap (o hauria de saber) quins motius té per a estar en parella i per a estar amb la seva parella, en concret. Partim de la base que estar en parella hauria de ser sumar, hauria de ser divertit i interessant, hauria de ser un refugi... però tot sovint em trobo amb persones que estan en parella "perquè sí", "perquè tenim fills", "perquè em sap greu deixar-ho ara que portem X anys", "perquè no sabré què fer sense aquesta persona", "perquè no sé estar sol/a" o per mil motius. El problema és quan,

By |Dijous, Abril 11, 2019|Categories: Parella|Tags: , , , |

L’art de la negociació en parella

La comunicació en la parella és un dels pilars fonamentals per a què una relació funcioni. De fet, els problemes de comunicació estan darrera de la majoria dels casos de teràpia de parella que he vist. I és que comunicar-se no és només parlar de la vida, de com ens va la feina o a quina activitat extraescolar apuntarem la nena. Comunicar-se bé exigeix atenció i interès en l'altre, però sobretot, capacitat d'empatia i grans dosis d'assertivitat. És a dir, intentar entendre a l'altra persona i ajudar-la, a la mateixa vegada, que pugui empatitzar amb nosaltres explicant-nos bé a través

By |Dilluns, Desembre 10, 2018|Categories: Parella|Tags: , |

Lligar online: consells i experiències

Lligar online sembla que sigui una activitat molt moderna, molt de millenial (ara que es porta tant aquesta expressió, permeteu-me que la faci servir), però el cert és que des que internet va arribar al gran públic persones de totes les edats han lligat (i lliguen) online. Hi ha qui diu que és molt fàcil lligar online. D'altres que només troben males experiències o que costa molt seleccionar persones que puguin ser bones candidates, sobretot per a formar una parella estable. "Buscar un polvet d'una nit per internet és fàcil, qualsevol app que serveixi per a això t'ho posa molt senzill.

By |Dilluns, Novembre 19, 2018|Categories: Opinió, Parella, Preguntes|Tags: , , , |

Relacions amb persones casades

Fa unes setmanes, arrel d'una conversa amb una amiga, vaig tenir una curiositat: quanta gent deu haver estat embolicada amb una persona casada? Vaig el·laborar una mica bé la pregunta i me'n vaig anar a Twitter i a Instagram a preguntar-ho als meus seguidors. https://twitter.com/SilCatNa/status/1037020621652287489 A Twitter, com veureu, van votar només 98 persones. Són poquetes i no se'n pot extreure una conclusió molt global, però em va servir per a constatar algunes coses. Dels 98 vots, 53 són d'homes. D'aquests, 31 van dir que no, que no havien tingut mai una parella sexual casada. La resta, 22, van dir

Ruptura de pareja después del verano

No quiero ser yo la que os traiga malas noticias. Pero sí. En realidad no es nada que la, llamémosla así, "cultura popular" no sepa ya. Y es que, después del verano, las rupturas de pareja parecen convertirse en una epidemia. De hecho ya hablé de ello hace algún tiempo. Si bien no hay demasiados estudios científicos que revelen esto como verdad absoluta, sí que es cierto que en las consultas de los terapeutas de pareja suele haber un incremento de peticiones de información para iniciar terapia de pareja, tal y como explica Iria Reguera en el artículo en el

By |Dilluns, Agost 27, 2018|Categories: Parella|Tags: , , , |

El meu xicot no vol sexe

"Tinc un problema gros: el meu xicot no vol sexe. No és que no en vulgui mai, més aviat és que... bé, que no en vol sempre. No sé, que m'insinuo, el vinc a buscar, i em diu que no. O es fa el "remolón" o troba qualsevol excusa. A vegades sí que follem. Però no tant com jo voldria, ni tan com seria normal." Potser has llegit això i t'hi has sentit identificat (o identificada), si és així, t'animo a que continuis llegint, intentaré donar-te les claus per les que això passa i com podem arribar a una solució

By |Dimarts, Juny 5, 2018|Categories: Parella, Sexologia|Tags: , , |

La importància de la comunicació en parella

Aquests podrien ser la Marta i l'Ignasi, compartint un sopar mexicà La comunicació en parella és el pilar fonamental sobre el que haurien d'assentar-se la resta de característiques d'una parella estable. Aquesta frase és la meva gran màxima quan treballo en teràpia de parella. I en teràpia individual també acostumo a recalcar-ho molt. De debó crec fermament en la importància de la bona comunicació en parella, de poder parlar de tot i més amb la persona que hem triat per a fer camí. I, relacionat amb això, avui volia compartir amb vosaltres una anècdota que em van explicar

By |Dilluns, Març 19, 2018|Categories: Parella|Tags: , , |

La inseguretat en les relacions

La inseguretat en les relacions pot provocar el que més por ens fa: que la relació s'acabi. Vols saber perquè passa això? Som-hi! Veiem el que volem veure T'ha passat alguna vegada que, posem per cas, et vols comprar un cotxe de determinada marca i, de sobte, pel carrer, només veus cotxes d'aquesta marca? O que hagis escoltat una cançó d'un grup i, de sobte, sembla que tothom en parli i que estigui a tot arreu? O, si has estat embarassada, que totes les dones embarassades del món sembli que han vingut a viure prop teu perquè no deixes de

By |Dimecres, Març 7, 2018|Categories: Parella|Tags: , , |

Regals i detallets per a la parella

Qualsevol moment pot ser bo per a fer-li un regal a la teva parella. No cal que esperis a que sigui un dia especial, no cal que sigui Sant Valentí, ni el seu aniversari, ni el vostre. De vegades, els regals que més agraden són aquells que es fan per sorpresa, perquè sí, pel plaer de fer-los. Quan algú ens fa un regal així és com si ens estigués dient "ei, he pensat en tu, i no m'ho ha recordat el FaceBook!". Així que aquí us porto un seguit de regals i detallets que podeu fer-li a la vostra parella

By |Dilluns, Febrer 12, 2018|Categories: General, Parella|Tags: , |