Com dir NO en parella
Aquesta paraula tan curta ens dona molts problemes a la vida.
Dir NO, expressar una negativa, posar un límit, pot ser una qüestió molt complexa. No ens ensenyen a fer-ho, més aviat al contrari. Ens ensenyen a ser dòcils, a no discutir l’autoritat, a passar per l’aro sense pensar-hi massa…
I això és un problema que, si no es treballa, pot provocar situacions molt incòmodes quan som persones adultes.
Si ho traslladem al terreny de la parella, i concretament al terreny sexual, la cosa és més complexa. Perquè… què passa si no dius que no a una proposta que t’estan fent? Tu diràs: «no hauria de passar res, perquè no he dit que sí». I jo et diria que sí, que en el món ideal les coses haurien d’anar així (allò del «només sí es sí», et sona?).
Però per desgràcia, moltes vegades aquest no dir no de forma clara acaba passant-nos factura. I, evidentment, la responsabilitat no està en qui no és capaç de dir-ho, sinó en qui ho fa sense tenir en compte realment que l’altre no ha dit que sí.
D’altra banda, no cal posar-nos dramàtiques ni extremes aquí, potser hi ha coses petites a les que no ets capaç de dir que no, per tant, aquí tens un vídeo per ajudar-te una mica a començar-ho a treballar.
És possible que sigui el primer d’uns quants vídeos en els que et parli d’assertivitat que, per si no has sentit mai la paraula, és la capacitat de poder posar límits (i per tant, dir que no) d’una forma clara, sense sentir-nos malament i sense ferir els altres. Una meravella, vaja.
En aquest vídeo trobaràs:
- Explicació sobre l’assertivitat
- La raó per la que no has d’estar sempre disponible i disposada (ni s’hauria d’esperar això de tu)
- La pregunta que t’has de fer per saber si una cosa et ve de gust o no
- I bastantes coses més que, potser, et deixen amb preguntes. Ja saps que, si estàs dins de Sexpacio, me les pots fer directament a través del grup de Telegram.
Contingut restringit. Només per a persones subscrites.
Si ja t'hi has subscrit, pots accedir aquí.
Si no ho has fet, ja trigues. Uneix-te a Sexpacio o a Psicoworking.
Si tens dubtes o vols compartir les teves opinions amb la resta, recorda que per a això és el meravellós grup privat de Telegram.
Si vols ser protagonista anònima d’un dels vídeos, escriu-me aquí i respondré els teus dubtes o parlaré del que necessitis en un proper capítol de Sexpacio.
