Ducha consciente
Este ejercicio es uno de los más utilizados en terapia sexual y corporal, tanto con hombres como con mujeres, como con personas no binarias.
Es un ejercicio que podéis ver recomendado en el vídeo 3 (problemas de erección).
Aquí está detallado, paso a paso y con las recomendaciones para que tus pacientes lo sigan y les sea útil.