Les creences que et limiten

«Un bonsai no deixa de ser un arbre normal putejat perquè no creixi». 

Això m’ho va dir un dia la meva parella mentre passejàvem.  

I sí, senyores i senyors, un bonsai és un arbre normal al que, des de petit, se l’ha anat modelant i limitant perquè no creixi, perquè no es desenvolupi, perque es quedi petit i manegable. Per poder tenir el luxe de tenir un arbre dins de casa sense viure en una mansió d’aquelles que es veuen a les pel·lícules. 

És a dir. Imagina’t. 

Ets una llavor amb el potencial de ser un arbre enorme. Que es desenvolupi lentament amb el pas dels anys. Que faci flor i fruit, que faci llavor i es pugui reproduir i recomenci el cicle. 

I, de sobte, arriba una mà humana i comença a limitar-te. A dir-te que no pots créixer cap aquí, que les teves fulles no poden ser tan grans, que les teves branques han de quedar encongides. 

I et quedes així. I cada cop que intentes créixer, patam! Se’t limita. 

Doncs això els passa a moltes persones. Tenen un potencial enorme quan neixen, un potencial per ser persones adultes funcionals, per poder gestionar les seves emocions, per poder-se connectar amb el plaer des de la maduresa. 

Però hi ha factors limitants. A vegades la família. A vegades els amics o les relacions que van establint. A vegades la situació socioeconòmica. A vegades, tot sovint, gairebé sempre, la societat. 

I tots aquests factors acaben provocant un munt d’idees limitants en la persona. Un munt de barreres que impedeixen que la persona es pugui desenvolupar en tota la seva esplendorositat. 

Si hi penses, segur que tu també tens idees limitants. I lluitar contra elles pot ser molt complicat. 

Per això he creat aquest exercici, molt senzill, però amb molt de poder. Un exercici que et guiarà a fer-te preguntes i descobrir quines són aquelles idees limitants.

I un cop les descobreixis et serà molt més fàcil començar a treballar-les.

Amb aquest exercici aconseguiràs:

• Dedicar-te una estona a reflexionar sobre tu mateixa
• Descobrir d’on venen les teves idees limitants
• Posar nom a aquelles idees que tens sobre tu mateixa i que, potser, estan impedint que creixis cap allà on tu vols
• Remoure emocions: fes-lo en un moment de calma i en una estona que puguis dedicar-te a mimar-te quan acabis.

Si tens dubtes sobre l’exercici, pregunta al grup de Telegram!