Materiales para la asertividad

Una de las cosas que más se trabajan en el despacho de cualquier psicóloga es la asertividad. Sea cual sea el objetivo terapéutico de la persona que llega a consulta, es más que probable que en algún momento salga a relucir la falta de asertividad.

¿Por qué?

Pues porque el mundo no nos enseña a ser asertivos. Nos enseña a valorar más el tiempo del otro, a tener más en cuenta las necesidades de los demás, a centrarnos en que los demás estén bien. Sobretodo a las mujeres, se nos enseña así.

Así que si tienes personas en tu consulta, este test que evalúa la asertividad va a ser un recurso que puede ayudarte muchísimo.

Además, te dejo aquí abajo una lista de derechos asertivos. En alguno de los vídeos hablamos de ella, porque es muy útil para que la persona que tenemos delante se de cuenta, primero, de que tiene unos derechos y, segundo, de cuántas veces se le vulneran.