Mejorar la comunicación sexual en pareja
Cuando hacemos terapia sexual una de las limitaciones que más a menudo nos encontramos es la dificultad que tienen muchas personas para comunicarse abiertamente sobre el tema con su pareja.
No estamos acostumbrados, como sociedad, a hablar de sexo y eso nos lo llevamos incluso al lugar donde deberíamos tener libertad total para hablarlo.
Por eso creé hace ya tiempo esta plantilla de ejercicio, la paso a menudo a mis pacientes para que consigan:
- Reflexionar sobre su propia sexualidad
- Pensar qué áreas de su intimidad necesitarían compartir con su(s) pareja(s)
- Definir una estrategia de comunicación
- Empezar a comunicar desde la calma y la seguridad
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