El mapa de carreteres del meu cos
Per viure una bona sexualitat la comunicació és imprescindible. Si és en parella, amb la parella, i si la sexualitat la vivim de forma individual també és important la comunicació. Amb tu mateixa. Això t’ho explicava a l’exercici «millorar la comunicació en parella«.
L’exercici d’avui té com a objectiu comunicar-te amb el teu propi cos. Descobrir-lo des de la calma i la tranquilitat i veure quines són aquelles zones erògenes que fan que s’activi.
De fet, et recomano que abans de fer aquest exercici miris el vídeo titulat «les meves zones erògenes» on t’explico ben bé de què va aquesta fitxa que et trobaràs aquí a baix i com treure-li el millor partit.
Amb el treball que et proposo aquí aconseguiràs:
- Conèixer millor el teu cos
- Dedicar-te una estona a tu i al teu plaer (sense obligacions, sense presses)
- Millorar la relació amb el teu propi cos
- Gaudir més de les relacions sexuals tant si són a soles com si són en companyia
Coses a tenir en compte:
- Aquest exercici és per persones amb penis i persones amb vulva, i persones que tinguin relacions sexuals amb d’altres, independentment dels seus genitals i/o el seu gènere.
Si tens dubtes sobre l’exercici, pregunta al forum o al grup de Telegram!
Si tens dubtes o vols compartir les teves opinions amb la resta, recorda que per a això és el meravellós grup privat de Telegram que tenim.
Si vols ser protagonista anònima d’un dels vídeos, escriu-me aquí i respondré els teus dubtes o parlaré del que necessitis en un proper capítol de Sexpacio.